PLUS ONE HABIT

だれかの習慣、だれかの日常を、よりよくアップデートするために、役立つ情報・モノを紹介する雑記ブログ

キャンプ道具一覧表「これだけあればひと安心!!」 【一部オススメ商品へのリンクあり】

キャンプは自分だけのギアを揃えたり、準備したりというのも醍醐味の1つ。 キャンプ行ってみたいけど何から揃えたらいいか分からない。 キャンプ場に到着してから「あっ!!ペグ買ってない!」 なんてことにならないように、揃えるべき道具の一覧表を作りま…

【クイックキャンプ】 オシャレ!軽い!組み立てがラク!な3拍子揃ったおすすめキャンプテーブル

キャンプにおいて、テーブルはいくつあっても困らないものの1つ。 大小様々なテーブルが各アウトドアブランドより販売されています。 今回おすすめするのは、QUICK CAMP(クイックキャンプ)というアウトドアブランドのビンテージ調テーブル。 見た目は文句…

酸素系代表 【シャボン玉石けん】の洗濯槽クリーナーで本当にきれいになっているのか

シャボン玉の洗濯槽クリーナーをメーカー指定の方法通りに使って洗濯機の掃除をしました。 が!、思ったより黒カビが取れなかったので、その原因を考察します。

サバティカル ギリアを初張りしてきたレビュー

大人気なのになぜか抽選販売でしか販売しない「サバティカル」というブランドの「ギリア」を初張りしてきました。 一言で言って「最高のテントに出会ってしまった」。

66日間ブログ毎日更新をしてみた感想

ブログを書き始めて本日でちょうど66日目の連続更新日となりました。 その経過とこれまでの苦労や考えたことについてまとめてみます。

リハビリテーションって実際に何をする仕事なのか?

病院グループ内異動のため、良いか悪いか、これまで生活期・回復期・超急性期の病院でそれぞれ3~4年間もの年月をリハビリテーション職として勤務してきました。 リハビリテーションって何をする仕事なのか? そんな疑問について簡単に私の考えを述べていき…

ペグケースに最適!なツールボックス

キャンプでテントを設営する時に欠かせないのが「ペグ」。 失くしやすいキャンプギアNo.1でもあります。 そんなペグをまとめて収納できるオシャレなケースをご紹介します。

欲しい!が見つかるおすすめ焚き火台16選+α

6月に入り、梅雨のシーズンになってきました。 この梅雨の期間中にキャンプの情報を集めて詰め込み、道具を買い揃え、梅雨明けと共にキャンプへでかけましょう! これはそんなあなたのキャンプライフをグレードアップするための記事です。

食前酒におすすめ! 橘倉酒造のスパークリング日本酒「たまゆら」 ~澪との比較も~

あの高倉健が愛飲したという『こうじと井戸水だけの手づくりあま酒』を人気商品として名が知られている長野県佐久市の「橘倉酒造」。 日本酒や甘酒だけではなく、スパークリング日本酒(発砲日本酒)もオリジナルな美味しいものがあるんです! 甘い酒が飲め…

物件探しで注意すべき周辺環境 【引っ越しや家を建てる時に読むべきことまとめ】

私はこれまでに、大学進学、生活環境の改善、人間関係の変化、転職などで約5回ほど引っ越しを経験してきました。 その度にアパート探しを繰り返し、色々な物件を見たり実際に住んだりして気づいた「物件探しで注意すべき周辺環境・立地条件」について今回は…

浜松のうなぎ老舗「あつみ」で舌鼓を打つみたいな話

静岡県浜松市はうなぎで有名な街ですが、その中でも有名店に特に名を連ねる老舗「うなぎ料理 あつみ」。 静岡旅行の〆に堪能する鰻料理をとくとご覧あれ。

Nulbarich武道館ライブ「ONE MAN LIVE at 日本武道館 -The Party is Over-」

今や大人気となった「Nulbarich」。 2016年に彗星のごとく音楽シーンに登場し、2年後には武道館でのライブを敢行しました。

「FIM」の世界一わかりやすいフローチャート その⑩ 認知項目 ~記憶編~

FIMのフローチャート記事はこれで最終回となります。 最期は認知項目の中の「記憶」の項目についてです。

雨の瑠璃光院

京都、叡山電鉄に揺られて終点の八瀬比叡山口駅で下車、高野川に沿って数分下ると「琉璃光院」へ辿り着きます。 春夏には緑、秋には紅葉に染められた寺院で、自然に飲み込まれるような不思議な感覚を味わうことができます。

世界遺産の片翼「日光東照宮」で日の光に照らされて眠る

ちょっとむかしのおはなし。 私が2018年3月に参拝した日光東照宮を、旅行にも行けないこのご時世にちょっとした旅気分を味わいながら振り返っていきたいと思います。 記憶を辿りながら。

「FIM」の世界一分かりやすいフローチャート その⑨ 認知項目 ~社会的交流編~

FIMの認知項目における「社会的交流」の項目です。 社会的交流とは、適切に他者と関わり合うことと、適切に集団へ参加することを指します。 社会的交流の項目における自立とは、騒いだり怒り出したり暴力的な言動をしたりするなど他者に迷惑をかける、あるい…

「FIM」の世界一わかりやすいフローチャート その⑧ 認知項目 ~問題解決編~

FIMの認知項目における「問題解決」の項目です。 「問題解決」とは、ADLや社会的・個人的な事柄・課題に関する問題を解決することを言います。 「理解・表出」と同様に、社会的な事柄などを主に対象とした「簡単な課題」と、日常的な事柄や生理的欲求を主に…

【奇界遺産3 / 佐藤健寿】コロナ禍において余計に際立つ世界のおもしろさ

5月19日、7年ぶりとなる佐藤健寿氏の人気シリーズ書籍『奇界遺産3』が発売となりました。 クレイジージャーニーでも取り上げられた「バーニング・マン」や「クラウン・モーテル」、「ハイエナマン」など計50以上の事物が掲載されています。

【田植え】 稲のようにたくましく生きる

ザ・田舎の風景。 私の地域では5月も中旬を過ぎると、そこらじゅうの田んぼで田植えが始まります。

「FIM」の世界一わかりやすいフローチャート その⑦ 認知項目 ~理解・表出編~

FIMの認知項目は「理解」「表出」「社会的交流」「問題解決」「記憶」の5項目があります。 その中で、まず「理解」「表出」についてです。 この2つは似ている点も多いためセットで憶えると良いでしょう。 また、認知項目は運動項目とは採点方法が少し異なり…

1993年(平成5年)生まれが中学・高校時代に聞いていた音楽~邦楽~

スマホが進歩した現代となっては、サブスクリプションなどで簡単に色々な音楽を聴くことができますが、私たちが中学・高校生の時はサブスクどころかスマホが無かったので、音楽は1曲ずつ有料でダウンロードするか、CDからiPodやウォークマンに保存して聞いた…

神戸花物語のフェイクグリーンがオシャレで優秀すぎる【おすすめインテリア】

観葉植物を買いたいけど水やりや管理が面倒くさいという方には、「フェイクグリーン」がオススメ。 気軽にインテリアに『緑』を取り入れることができるため、お部屋をオシャレにアップデートできます。 そんな「フェイクグリーンのお店 神戸花物語」でカポッ…

【初心者でも失敗しない半自動炊飯】 Trangia(トランギア)のメスティンでご飯を美味しく炊く方法

キャンプで料理をする時、特にご飯を炊く時に活躍するのが「メスティン」です。 おそらく世界的に最も有名なのが、スウェーデンのアウトドアブランド「Trangia(トランギア)」社のものです。 今回、Trangia社の通常サイズのメスティン(TR-210)を購入した…

悪口・陰口を言うやつは信頼されないという話 【ウィンザー効果をもとに】

飲み会やランチタイムなどで、あなたはどんな話題で盛り上がっていますか? 誰かのウワサ話やもしかしたら悪口を言い合ってるのではないでしょうか? そんな人たちは要注意。知らない内にあなたの「信用・信頼度」は下がっているかもしれません。

ESBIT(エスビット)買ってみた 【サイズ感など迷っている方は是非ご参考に!】

固形燃料が使えてポケットストーブとして重宝する「Esbit(エスビット)」。 特にソロキャンパー達にポケットストーブとして数多く愛用されています。 SNSやYouTubeでも紹介されているためご存知の方も多いかと思いますが、今回購入したので簡単にレビューし…

【人工呼吸器の勉強ならまずこれを読め】 Dr.竜馬の病態で考える人工呼吸管理

これを読めば間違いなく人工呼吸管理のイロハを学ぶことができます。 他の人工呼吸管理を解説した書籍より圧倒的に分かりやすいです。 人工呼吸器を初めて見て・触る方には是非読んで頂きたい1冊です。

黄金比率の万能スパイス「まっくす」買ってみたのでレビュー 「ほりにし」との比較もあるよ

テレビなどでも紹介され、一躍大人気商品となったアウトドアスパイス「ほりにし」。 それを皮切りに、以前からアウトドア業界各所から販売されているアウトドアスパイスや、新しく開発されるようになったものなど、色々なスパイスが注目されるようになってき…

「ブルンストロームステージ」と「上田式12段階片麻痺機能検査」の変換早見表

私は現在、脳卒中に関わるリハビリテーション(理学療法)を行っています。 私の臨床感ですが、近年の傾向として脳卒中患者の運動麻痺の残存度は、とても重度かあるいはとても軽度かの二極化している印象があります。 それにはr-tPAや血栓回収術などの薬剤・…

「ぴんころ地蔵」への行き方と、そこに学ぶウェルビーイング

長野県佐久市野沢成田山薬師寺の参道に『ぴんころ地蔵』というお地蔵さんがあります。 「ぴんぴん生きて、ころっと往生する」という意味であり、ベッドの上にいて寝たきりの状態での長生きではなく、元気に健康で長生きすることの大切さを表現しています。

「FIM」の世界一わかりやすいフローチャート その⑥~排泄コントロール編~

FIMを使用する際の大前提として、介護の量つまり「介助者の負担度合い」を考えるという点があります。 排泄コントロールの項目では、この考え方が特に重要となります。